054-6411686

©2019 by Peima. Proudly created with Wix.com

פעימה

האתר של יעל לי

אודות פעימה

האתר הזה הוא הזמנה: הזמנה למפגש חי, פועם ונושם עם עצמנו ועם העולם. 

אני רוצה לחשוב שהקריאה בו תומכת בהרפיה אל תוך עצמנו, דרך הקשבה עדינה, שקטה, כנה, אולי גם חומלת (כאלטרנטיבה לביקורת העצמית הכרונית). כביטוי לסקרנות אמיתית לגבי עצמנו, לגבי האמת שלנו. הקשבה כנה לגוף, לנשימה, לתחושה הפנימית שלנו, שחבויה בגוף הזה שבתוכו אנחנו חיים. הגוף המשתנה, הבוגדני לעתים, הפגיע או החזק. הגוף שלי.

הייתי שמחה לעזור לך להסכים לחוות את המציאות כמות שהיא; לא רק דרך החושים והמחשבה, הרעיונות, האידאולוגיות או הרגשות שלך, אלא גם דרך הגוף, המציאות הפשוטה הפיסית ביותר האפשרית. 

החיים מתרחשים בין פעימה לפעימה.

האתר הזה הוא הזמנה להיכנס אל תוך עצמך, פנימה, ולמצוא שם מנוחה. להרגיש את הפעימה העדינה של הנשימה, של הלב החי, פעימה מלאה בתחושה, בחיות ובמיניות. כל החבילה. בלי צנזורה או הקטנה או צמצום.

הדרך של פעימה היא פנימה. להסכים

לחיות במציאות. בתוך הגוף החי. בלי מחסומים.

בלי הדחקות.

בלי הכחשות. 

בלי מחבואים. מעצמנו או מאחרים. 

בלי אזורים מתים בהם איננו מרגישים.

בהם איננו קיימים. 

בהם אנו נעלמים גם לעצמנו.

במקום להתרכז בדרכים לשנות את המציאות שלנו ואת העולם סביבנו, אנו מפנים קשב פנימה, והוא מראה לנו את הדרך אל עצמנו. 

"פעימה" היא הזמנה להרפות אל תוך עצמכם. ההרפיה היחידה האפשרית באמת. 

העבודה:

הבסיס לעבודה הפסיכולוגית הוא הקשר. לחיות זה להיות בקשר – עם עצמנו, עם זולתנו, עם סביבתנו. את הקשיים, המחסומים והכאבים שלנו אפשר לראות כקשיים בלהיות בקשר, עם אחרים, עם חלקים בעצמנו, עם תכנים ועם חלקים מן המציאות; קשיים שנובעים מהאכזבות והתסכולים שצברנו בקשרים המשמעותיים שלנו מיום הווצרנו ועד היום. בתוך הקשר הטיפולי עשויים לעלות ולהופיע הקשיים האלה, ועמם ההזדמנות לגעת בהם, לעבד אותם וליצור מידת חופש מהם. כמו מעבדה. 

תהליך כזה מתאפשר בתוך קשר אמיתי, שבו  דמות אמיתית מולך. שבו המטפלת נוכחת בחדר, פעילה, כדמות ממשית, ולא רק כמראה ניטרלית שמשקפת או מפטירה "אהה...ספר לי עוד על כך". 

    "פעימה" קמה לפני למעלה מ-20 שנה, והיתה אחד מאתרי התוכן הראשונים בעברית. היא קמה משלוש מוטיבציות:

זוהי אכסניה של תוכן. אכסניה שאפשר לבקר בה ולקרוא מאמרים, כתבות  והסברים באספקטים השוים של העבודה הפסיכולוגית. למרות הכתיבה המקוצרת, אני מקוה שיש כאן גם תוכן רציני, מעמיק ונוגע. 

 

• מענין אותי דיאלוג עם אנשים שמתעניינים בשאלות שמעסיקות אותי ומרגישים חברים לדרך (מכיוון ש"דרך" ממש אין אחת ויחידה, אז חשיבות החברים רבה!). דיאלוג זה מתבצע בהערות. אתם מוזמנים!

 

• האתר מהווה במה לחשיפת הפעילות והאופן בו הכל מתחבר לכדי תהליך מועיל, מרתק ואיך הוא יכול להפוך חלק משמעותי ממסע הריפוי שלך בחייך. 

  

הלואי שהחוויה מהאתר תהיה:

יותר העמקה של שאלות חיות (מאשר הסתפקות בתשובות דלות)

יותר איפשור למה שיש (מאשר חיפוש אחרי אידיאלים ו"צריך")

יותר התבוננות שקטה (מאשר התערבות אגרסיבית מכוונת ו"ידענית")

יותר קבלה והתבוננות (מאשר שיפוט)

יותר גוף ולב (מאשר רק ראש)

יותר פעימה (מאשר ניתוח וחשיבה קונספטואלית) 

פעימה

יעל לי

 

פסיכולוגית מוסמכת בפסיכולוגיה קלינית (M.A) על ידי אוניברסיטת ת"א (המגמה הקלינית של הילד, החוג לפסיכולוגיה 1991).

מטפלת ומדריכה טיפול ביחידים, זוגות ומגשרת משפחתית מוסמכת הרשומה בבתי המשפט לענייני משפחה.

משרדה בת"א.

 

בעבודתי הפסיכולוגית משולבות מסורות שאני קשורה בהן שנים רבות: תירגול תנועה (יוגה, צ'י קונג, סיישין קיטאידו, קונטקט) והשילוב של פסיכולוגיה עם עבודה טיפולית-גופנית (אנליזה ביואנרגטית), ותירגול ויפאסנה (מדיטציה ולימוד בודהיסטי). 

מענין אותי שינוי. לא רק הבנה ומודעות וידיעה בתוך הקליניקה. לא רק שינוי בתנאי מעבדה. מענין אותי ריפוי בתוכך, מחוץ לקליניקה.   

קיימת יותר מדרך אחת לריפוי, ועלינו למצוא את הדרך הנכונה לכל אחד מאתנו: הדרך שמאפשרת לי להרפות, להרגיש בטוח יחסית, עם האדם המקצועי המתאים לי לעשות אתו את הדרך.

 

לא דרך פשוטה. זה צריך להיות מקום שמתאים לי באמת כדי לעבור אותה. 



  הדרך שלי היא חיבור של השפות השונות שמציעות הפסיכולוגיה, התנועה, ההתבוננות והגוף, ליצירה של קול שתומך בשינוי, בהנאה ובחיים מלאים.  

 

שירותים

פסיכותראפיה

פסיכותרפיה אינדיבידואלית. מפגשים אחד על אחד בגישתי המשלבת פסיכולוגיה קלינית, אנליזה ביואנרגטית, והבנות שבאות מתירגול של למעלה מ 30 שנה ביוגה, אמנויות לחימה ומדיטציה בודהיסטית, ויפאסנה. הטיפול יכול להיות ממוקד וקצר מועד, או מעמיק עם אוריינטציה אנליטית, בהתאם למה שנדרש. אחרי תהליך של אבחון נערך מפגש הערכה והמלצות לטיפול שבו נמצא יחד דרך מתאימה שתאפשר בקצב ובאינטניסיבות הרצויה את הגדילה שלך. ממליצה לפנות ל"מאמרים" כדי לקרוא מעט על הגישה, על האפשרויות בטיפול, ו...להכיר אותי. תהליך פסיכותרפויטי מבקש אכסניה מותאמת, נכונה, לעתים אפילו מדוייקת כדי לברר אם האכסניה שאני מציעה מתאימה לך, קח.י את הזמן לבדוק, לראות, לקרוא, להכיר, ו...להרגיש אם זה יכול להיות המקום המתאים לתהליך שלך.

גישור משפחתי

גישור משפחתי מלווה תהליכי גירושין, עם הדרכת הורים ממוקדת בילדים, לאפשרות של יצירת הפרדה של משפחה אחת לשתיים, באופן מיטיב לבני הזוג ולילדים. לווי בפרקי ב' תוך התמקדות בשילוב הילדים. גישור בנושאים משפחתיים (אחאים, ירושות, פיוס בסכסוכים משפחתיים).

יעוץ זוגי

יעוץ זוגי בגישה קונסטרוקטיבית, מעשית, המשלבת אנליזה ביורנרגטית עם טיפול ממוקד רגשות, ועם גישתם של ג'ון וג'ולי גוטמן, המובילים כיום את הגישה מבוססת . המחקר בנושא זוגות, והצלחה של נישואין בעולם. ב"נישואין" אני מתכוונת לכל צורות המחויבות בהן בחרתן להיות, בתוך קשר.  בתוך יחסים שהם לעתים המוקד ולעתים המסגרת של חיינו, שבה אנחנו חיים, נהנים, עושים מין, אוהבים, כועסים, נפגעים, פוגעים ומתפתחים. עם או בלי ילדים, באותו בית או בבתים נפרדים, 

ננסה יחד להחיות את האהבה, שירדה לבונקר תחת מתקפת מאבקי הכח והיעדר ההתאמה, האכזבה והכעסים. . יציאה שכזאת מהבונקר היא אחד הניסים הגדולים של . חיינו. ובמקרים מסוימים, היעוץ הזוגי נדרש כדי למצוא את הדרך להגיד שאני כבר לא רוצה ככה. שאני רוצה אחרת. כך או כך, היחסים של חיינו הם  כר הצמיחה של עצמנו, ויעוץ זוגי הוא לא פעם הוא מפגש עמוק, יסודי ומפתיע.

תנועה ביואנרגטית

התירגול הביואנרגטי משולב עם אמנויות תנועה בהן אני עוסקת כמה עשורים (אמנויות לחימה, יוגה) ועם גישה העובדת ישירות על שינוי מערכת העצבים. עבודה עמוקה כזאתש, הנעשית כל שבוע, ולעתים גם בין המפגשים הקבוצתיים, בשילוב עם הבנה את תכונת הפלסטיות, הגמישות והסתגלנות של המח האנושי (ליבת מערכת העצבים  ), מאפשרת לנו שינוי של ממש ברבדים הכי עמוקים של גופנו, של נפשנו, של חיינו מפגשי התירגול מתקיימים בימי חמישי בבוקר ברמת אביב, ופתוחים למי שנמצא בתהליך טיפולי או גדילה, ויש לו.ה לאן לקחת ואיך לעבוד עם דברים עמוקים שעולים במהלך התירגול, לעתים מן האוב, ולעתים מעצם הפתיחה והגישה לרקמות גופניות עמוקות שלא ננגעו שנים, וכעת הן מתעוררות, ובתורן מושכות אחריהן רבדים שונים שלנו, שהיו רדומים וחבויים מן העין ומן התודעה שנים.

זהו תהליך מרגשד, מפתיע, לעתים מרגש, ובדרך כלל מהנה מאד. הגוף מתעורר לחיים.

קבוצות

אני מנחה שני סוגי קבוצות:,קבוצת תירגול, שמבוססת על תרגילים ביואנרגטיים ומפגש מיטיב, מלמד ומחזק עם הגוף שלי. בקבוצה זו כל משתתפת פוגש.ת את הגוף שלה.ו,  ללא עיבוד בתוך הקבוצה. העיבוד מומלץ מאד, משום שהתירגול מעורר ומעלה תכנים עמוקים ופותח את הגוף באופנים שלעתים מבקשים עיבוד, אך הוא נעשה מחוץ לקבוצה (בטיפול של המתרגל, בזוגיות, בחברות).
סוג הקבוצה השני הוא קבוצה תהליכית, בה מה שמתעורר ומתרחש בתוך גופה של המתרגלת, או בינה.ו לבין משתתפים אחרות.ים, מעובד בתוך הקבוצה.

השנה תיפתח קבוצת נשים ברמת אביב.

קבוצת נשים 

"זה דורש שבט שלם" אומרים על גידול ילדים, על ניהול משפחה. אבל האמת היא ששבט שלם נדרש גם כדי לגדל את עצמנו. כדי להיות. כדי להיות חלק מ. כדי להיות מחוברת למוצא המינים שלנו, למקום ממנו כולנו נובעות. קל וחומר כדי לצמוח, כדי לגדול. 

נדרש שבט.

בביולוגיה שלנו אנחנו יצורות מתלהקות, אנחנו עושות קשר, עושות יחסים. במצבי לחץ אנחנו לא תמיד פונות ל fight או ל flight ואפילו לא לתמיד ל-freeze . לא פעם התגובה הביולוגית הטבעית שלנו היא דוקא לטפל ולהתיידד (Tend and befriend). זה בדי.אן.איי שלנו.

קבוצת הנשים היא מקום לגדול . היא מקום להיות חלק ממשהו שגדול מאתנו. מהגוף שלי. מהמשפחה שלי. מהפרטי שלי. גדול ורחב ועמוק וטבוע בדי.אן.איי שלי. ושלך. ושלה.

בכל מפגש יהיה חלק בו כל אחת תפגוש את הגופנפש שלה, בתוך המסגרת הקבוצתית, בתירגול, ובהמשך נתכנס למעגל שיתוף מעמיק, בטוח, מכיל ומקבל, בו נפתח את היכולת שלנו להיות. להיות בת חוה. להיות אנושית. להיות חיה. להיות חיה. להיות. להיות עם. ולמען. ועדיין להיות. להיות בקשר ועדיין לשמור על עצמי, ובקשר עם עצמי.

הקבוצה היא קבוצה תהליכית, בתדירות של פעם בשבוע. בימי שלישי בבוקר, ברמת אביב, במשך שעתיים.

עלות: 1000 ש"ח לחודש.

השתתפות מותנית במפגש היכרות ברמת אביב. 

הקבוצה תיפתח במינימום משתתפות. 

חברות/מכרות יכולות להירשם יחד.

ליצור קשר

רמת אביב, תל אביב

054-6411686

Team work

מה מעניין אותך

קטעי וידאו לפי נושאים

Ducks Over the Lake

טיפול פסיכולוגי הוא תמיד פעם בשבוע?

January 17, 2023

איך בוחרים מטפלת

January 17, 2023

Seagulls
Calm Sea

למה טיפול נמשך כל כך הרבה זמן

January 17, 2023

להיות אשה זה להיות יפה?

January 17, 2023

Dandelion Parachute Seed