פעימה
היינו רוצים שאתר זה ירגיש כמו הזמנה למפגש חי של נשימה ופעימה. היינו רוצים שהקריאה בו תתמוך בהרפיה אל תוך עצמך, דרך הקשבה עדינה, כביטוי לסקרנות אמיתית לגבי עצמך: הקשבה כנה לגוף, לנשימה, לתחושה הפנימית שמצויה בגוף שיושב עכשיו על הכיסא מול המחשב



איך ליצור זוגיות 
יש נושא אחד שהוא קשה וכאוב לאנשים כה רבים – היצירה של קשר זוגי משמעותי וטוב לחיים. בשנים האחרונות זו כמעט מגיפה של לבד


תרופות :  לקחת או לא לקחת? / יעל לי     צילום / נעה סמו
שאלה ראויה, שכדאי להקדיש לה מחשבה, וגם הרגשה, וגם לעבור אתה תהליך. מאחורי מטען הדעות שלנו, וה"מה יגידו", יש כאן הזדמנות לבדוק מי אנחנו (ומי לא), ומהי דרכנו בעולם הזה. ...


דיאטה לדכאון   /   יעל  לי
דכאון, כמו חרדה המלווה אותו כמו אחות נאמנה, מתואר כיום כמצב או מחלה כרונית, שאפשר לנהל אותה. לנהל עם אורח חיים, כמו שאנחנו מנהלים את התזונה והמשקל ואת הסכרת ולחץ הדם ...


הזמנה להתמקדות  / בועז שביט
השורות הבאות שתקראו רוצות לא להיות מאמר רגיל, אלא הזמנה ממשית לחוות ולהתנסות בפועל בתהליך או באפשרות שנכנה אותה כאן "התמקדות" (Focusing). את הניסוחים והרעיונות הקשורים ...


למה אנחנו כל כך מדוכאים?   /    יעל לי
הדכאון הוא לעתים האלטרנטיבה היחידה: המקום היחיד בו יש קצת שקט. הפוגה מן הפעילות המתמדת, חוסר השקט וחוסר המנוחה הכרוני שרובנו חיים בו. הריקוד הבלתי נפסק על הגחלים של ...


טיפול במייל :  יש דבר כזה / בועז שביט / ציור :  אביה
דמיינו לכם את המצב הבא: את/ה יושב/ת מול המחשב, מנסה לאסוף ולנסח במילים את התחושות העמוקות והלא לגמרי מובנות שאיתן את מסתובבת בשבוע האחרון. זה אפילו לא לגמרי ברור למה ...


אתר חדש לבועז וסדנה ליצירת זוגיות
בואו לבקר באתר החדש שלי ולשמוע על סדנת הזוגיות החדשה
יחסים עם הגוף
עבודה קבוצתית ואינדיבידואלית בת"א עם יעל לי
ריפוי שבא מהגוף
מאמר על התמקדות בפסיכותרפיה
 
 

 

XNET   |   eastbell עיצוב ותכנון